2009年03月25日

快適な睡眠のために

快適な睡眠のために

沖縄タイムス 週刊ほーむぷらざ

月一連載(第4週木曜日)

メディカルアロマで心+からだ元気!

のテーマは

「快適な睡眠のために」

です。

アロマセラピーの基本でもあり得意分野ともいえる

睡眠、リラックス

アロマのメカニズムによる裏づけで

基本に戻ることで

アロマセラピーの良さを再認識してみてください。

年度末は
環境が大きく変化する時期。

不安や期待で落ち着かず

仕事のしめともなれば
集中する日々で自律神経系は乱れ
眠りにつこうとも興奮状態は鎮まらず

眠りが浅かったり・・・
寝つきが悪かったり・・・

眠りた~い方

掲載は

3月26日(木)

明日です。

よろしかったら

一読ください。




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