2006年06月28日

仕事の合間に♪

仕事の合間に♪　仕事の合間に♪

黒ごまきなこ大麦若葉牛乳バナナシェイク！！最近のマイブーム。。
バナナ１本、牛乳カップ１杯、きなこ大さじ３、黒ごま大さじ２、大麦若葉大さじ１
（氷を入れると飲みやすい）
比率は飲んでいるうちに自分好みに調整しました。

朝や仕事の合間にさっと作れ、栄養バランスも良い！
nammy*さんからレシピ伝授。。ありがとう(^^)

昨日のだるさはアロマバスですっきり改善デス。

体調管理もお仕事のひとつと再認識。。
さぁ、この後のお仕事も楽しく頑張りますよ~ｐ(^^)ｑ


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Posted by ayu at 16:48│Comments(0) │日常
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