快適な睡眠のために

沖縄タイムス　週刊ほーむぷらざ

月一連載（第４週木曜日）

メディカルアロマで心＋からだ元気！

のテーマは

「快適な睡眠のために」

です。

アロマセラピーの基本でもあり得意分野ともいえる

睡眠、リラックス

アロマのメカニズムによる裏づけで

基本に戻ることで

アロマセラピーの良さを再認識してみてください。

年度末は
環境が大きく変化する時期。

不安や期待で落ち着かず

仕事のしめともなれば
集中する日々で自律神経系は乱れ
眠りにつこうとも興奮状態は鎮まらず

眠りが浅かったり・・・
寝つきが悪かったり・・・

眠りた～い方

掲載は

３月２６日（木）

明日です。

よろしかったら

一読ください。