デトしましょっ！

お部屋に花を活けました！
（サロンはお客様のため、おもてなしには欠かせませんが
　自宅部屋には自分のために・・・なかなかです。）

お部屋の掃除しました！

野菜サラダを沢山食べました！

そしてシメは

亜麻仁油を食事と一緒に摂ります！



日常のちょっとした事が
心と身体のデトックスに繋がるのですよね。


本題は亜麻仁油のことなんですが

知り合いより
亜麻仁油のことを聞かされました。
その後
気になって気になって仕方なく

亜麻仁油の身体への作用を調べて

尚、気になり

そうなると自分で試したくなる性分で

結局購入・・・

そのまま飲んだり

サラダのドレッシング代わりに

ヨーグルトにかけたり

パンにつけたりと

一日大さじ１～２杯を目安に摂っています。

始めたばかりなので

明らかな結果は出ていませんが、

又報告しますね。

亜麻仁油の作用（今のところ受け売りになりますが）は

後ほど詳しくＵＰします。

これから夕方、夜と客様がいらっしゃいます。

こうして心も身体もデトすると
リフレッシュで臨めるものです。

ではサロンへ戻りますくm(._.)m